Como persona migrante, refugiada, solicitante de refugio, apátrida, o en proceso de regularización podés acceder al seguro social de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), si cumplís con los requisitos establecidos.

Tipos de seguros disponibles a los que podés optar

Obligatorios

Cuando existe relación laboral: para quienes trabajan bajo un contrato laboral o se encuentran en planilla.


Como trabajador independiente: para quienes trabajan de manera independiente y pagan su seguro social directamente a la CCSS.


Otros

Por pago voluntario: para personas que cuentan con la capacidad económica de pago directo de su seguro social


Protección familiar: protege al núcleo familiar de una persona asegurada directa incluyendo: esposo (a), pareja, hijos (as), o hermanos (as), que no cuentan con otra fuente de aseguramiento.


A cargo del Estado: para personas en situación de pobreza o pobreza extrema reconocida de acuerdo con la normativa que tiene el país.

¿Cómo acceder?

Ubicá el establecimiento de salud de la CCSS más cercano.

Comunicá tu situación migratoria para brindarte información detallada y los requisitos correspondientes. Más información: visitá la página Web de la CCSS.

Toda persona migrante tiene derecho a recibir las siguientes atenciones:

Salud materna y perinatal
Salud materna y Atención integral a menores de edad
Manejo de enfermedades como lepra, tuberculosis, venéreas y aquellas causadas por vectores, como: malaria, dengue y otros.
Atención integral para personas con VIH/SIDA
Servicios de emergencias

Guía de autocuidado para personas migrantes

Informate sobre los derechos y deberes que tenés en Costa Rica.
Intentá dormir entre 7 y 8 horas diarias.
Elegí alimentos frescos y bebé suficiente agua todos los días.
Realizá al menos 30 minutos de actividad física cada día. Caminar, bailar o correr son opciones prácticas.
Probá respirar lento y profundo para sentirte tranquilo/a cuando lo necesites.
No dudés buscar los servicios de salud más cercanos si necesitás ayuda.

¿Qué es el duelo migratorio?

Es lo que sentimos cuando nos adaptamos a un lugar nuevo, dejando atrás nuestra casa, cultura o seres queridos. En este proceso, es normal pasar por emociones como negación, enojo, tristeza, y con el tiempo, aceptación.

Consejos para afrontarlo:

Aceptá las emociones
Buscá apoyo social
Conservá tus costumbres y tradiciones
Establecé nuevas rutinas
Sé paciente con vos mismo
Disfrutá y aprendé de la nueva cultura

Integración a mi nueva comunidad

Participá en actividades comunitarias
Buscá organizaciones locales que brinden apoyo a personas migrantes y refugiadas
Compartí tus experiencias con personas que estén pasando por lo mismo
Creá tu nueva red de contactos (amistades, conocidos, aliados, entre otros)
Fomentá el respeto y la solidaridad entre quienes te rodean
Hablá con alguien que te inspire confianza, sobre tus emociones y sentimientos.
Procurá tener tiempo de calidad con quienes te rodean

Directorio técnico de recursos de apoyo

Organización Internacional para las Migraciones (OIM) 4052-3500
Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados (ACNUR) 2242-0700
Red Nacional de Organizaciones Civiles para las Migraciones (REDNAM) 2214-2726
Asociación Nacional para la Defensa de los Derechos de los Migrantes y Refugiados (ANADDIR) 7039-0332
Instituto sobre Migración y Refugio LGBTIQ para Centroamérica (IRCA) Casa Abierta 8448-7128
Centro de Derechos Sociales de la Persona Migrante (CENDEROS) 2248-0424
Fundación Rights Across Borders (RAB) 8921-8999
Fundación Sifais 6312-2349
HIAS Costa Rica 4000-4427

Recursos descargables Material de apoyo y difusión

“Acceder al seguro social te permite protegerte a vos y a tu familia, para construir un futuro más seguro."

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